1.玉米粒，薏仁，花生，紫米，燕麦米洗净沥干

2.

黑芝麻用水淘洗，控干水分

锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可

豆浆机放适量水（根据自己喜好的粘稠程度添加）放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻

按“五谷”键即可

准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀

吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可

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1.喜欢稀的，只须减少五谷杂粮的用量即可。
2.五谷杂粮可以事先泡一下。味道更好。

发表于2014-06-23 17:29:48