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一鱼两吃 精华

黑布朗 发布于 2012/6/3 13:25
这条草鱼在冰箱里好久了,本打算通了煤气做一道糖醋鱼,半年了都没有通,得尽快把它解决掉,用电磁炉做。鱼身红烧,鱼头和鱼尾炖汤。
 
原料:草鱼一条
配料:葱姜蒜,花椒大料,豆腐
调料:酱油,盐,醋,糖,胡椒粉
我的做法:
1 准备草鱼一条洗净后控除水份
2 用刀将鱼头鱼尾切开
3 在鱼身上划几刀以便入味
4 将蛋液均匀地涂抹在鱼身上
5 准备葱姜蒜,花椒大料,酱油醋,白糖
6 锅中热油,放入鱼煎一下
7 将碗中的调料倒入
8 加入水,与鱼平行,大火开锅后转中小火炖20 分钟
 
9 加入适量的盐
10 出锅盛盘
11 鱼头和鱼尾备用
12 准备葱姜蒜
13 锅中坐水,放入葱姜蒜和鱼头鱼尾
14 炖至10分钟后放入豆腐
15 一同炖至10分钟,加入胡椒粉和盐
16 盛入汤锅
 
 
 

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