银耳红枣莲子汤 精华
【10种健康养生零食】1.葵花子:润肤养颜;2.花生:开发脑力;3.核桃:秀甲明目;4.大枣:养颜补血;5.奶酪:固齿健齿;6.无花果:促进血液循环,抗衰老;7.开心果:保证大脑血流量;8.黑巧克力:使心情愉悦,美容;9.山楂糕:排毒,助消化;10.芝麻:乌发润发养血。

食材:银耳、梨、红枣、莲子、冰糖、枸杞

第一次用我家可爱的小电饭煲煲汤看看它是不是很强力呀
结果发现效果不错嘛
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