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健康美味快早餐——酵母版司康 精华

无思远人 发布于 2011/4/14 10:15
貌似很久木有早起做午饭了,也就自然没有早起做早饭。很多时候都是随便啃几块饼干喝口牛奶就上班去了,甚至还有好几天都没吃早餐。这样子对身体很不好,俺也晓得。只是老是忙,实在不愿意牺牲早上的那一点点宝贵睡眠时间......偶尔看到了这个司康的方子,感觉很是不错,只要早起5分钟,一份健康美味的早餐就有了,很是方便快捷

一杯热牛奶,两块刚出炉的香甜饼,怎么看,也算是幸福满足的一餐啦^_^

原料:

高筋面粉125克,奶粉10g(没有可不加,我是刚好剩了那么点儿),黄油30克,细砂糖15克,盐1/4小勺,酵母粉1/2小勺,牛奶60克(我是用奶粉冲的),全蛋液1大勺,葡萄干15克。另,表面刷全蛋液适量。

做法:

头天晚上的准备

1、葡萄干用水浸泡一会儿;

2、盐、糖、蛋液、牛奶、酵母粉混合均匀;

3、黄油切小块,放入高粉中;

4、用手把油和粉搓成粗玉米面状;

5、倒入混合液;

6、充分揉至表面光滑状;

7、葡萄干捞出沥干水分,取一半铺在揉好的面团上;

8、把面团折起,包入葡萄干;

9、再次按扁,铺入剩下的葡萄干,折起,揉圆。

这时候就用保鲜袋装起来,放在冰箱里,冷藏一晚上,早上起床再继续。

早上起床后,先把烤箱打开,预热186度。

10、从冰箱取出面团(此时比晚上放进去时候略大一些,感觉轻盈了一点儿),按扁;

11、用抡刀切成8等分;

12、排入烤盘,表面刷上蛋液,放入预热好的烤箱,中层,15分钟,至表面金黄即可。

13、烤好以后,金灿灿的,很诱人呢^_^(不过我估计是因为我加了很多奶粉的原因,不然不会这么黄灿灿的)

 

呵呵,从整形放到进烤箱大概用5分钟吧,放进烤箱之后就可以去洗漱了,顺便还能热一杯牛奶^_^这时间安排的,可以吧?

掰开来,层层松软,而且是靠酵母发起来的,比用泡打粉的吃起来,放心一些哈

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