蜜汁叉烧肉 精华
老公最近碰到一个香港的客户,兢兢业业,总是忙到晚上八九点说一句:“我去食饭了”然后就下线了。于是吧,老公现在整天学着香港人对我说:“我要食饭!”
我家老公是个无肉不欢的人,有时候我煮了一锅白粥他还不吃,愣是把一锅白粥煮成了皮蛋瘦肉粥他才勉强下口。 所以我只能变着法子做肉菜。
今天来做一个粤菜,叫“叉烧肉”,色泽红亮,味美多汁,其实方法就普通的腌和烤两步,简单至极。
我有好多材料都没有拍进去,自制叉烧酱比较麻烦,怕麻烦的可以直接去超市买叉烧酱来腌制。
红曲粉可放可不放,红曲粉在这只是起到增色的效果,我这放的太多了,血红血红的,有点恐怖。
肉浸泡在叉烧酱里腌制48小时,期间拿出来按摩几次,以便入味。
用蜂蜜和油一比一调和,抹在肉身上,送入烤箱200度烤30分钟。(抹蜜汁,蜂蜜里的营养物质都会被高温杀死,谁叫抹蜂蜜的味道比抹白糖的味道好呢~~没办法。)
烤至20分钟的时候取出肉,再抹一次蜂蜜和油的混合物,继续烤。
等肉烤好,放盘子里晾凉。
注:剩下的叉烧酱可别扔了,姜片爆香,放入洋葱粒翻炒,把叉烧酱倒入煮沸,放入80g淀粉,一碗自制的叉烧酱就做好了。
我家老公是个无肉不欢的人,有时候我煮了一锅白粥他还不吃,愣是把一锅白粥煮成了皮蛋瘦肉粥他才勉强下口。 所以我只能变着法子做肉菜。
今天来做一个粤菜,叫“叉烧肉”,色泽红亮,味美多汁,其实方法就普通的腌和烤两步,简单至极。


我有好多材料都没有拍进去,自制叉烧酱比较麻烦,怕麻烦的可以直接去超市买叉烧酱来腌制。
红曲粉可放可不放,红曲粉在这只是起到增色的效果,我这放的太多了,血红血红的,有点恐怖。
肉浸泡在叉烧酱里腌制48小时,期间拿出来按摩几次,以便入味。

用蜂蜜和油一比一调和,抹在肉身上,送入烤箱200度烤30分钟。(抹蜜汁,蜂蜜里的营养物质都会被高温杀死,谁叫抹蜂蜜的味道比抹白糖的味道好呢~~没办法。)
烤至20分钟的时候取出肉,再抹一次蜂蜜和油的混合物,继续烤。
等肉烤好,放盘子里晾凉。


注:剩下的叉烧酱可别扔了,姜片爆香,放入洋葱粒翻炒,把叉烧酱倒入煮沸,放入80g淀粉,一碗自制的叉烧酱就做好了。
