lo_lifang

之前做面包时还用剩一点纯牛奶，今天的早餐就添点新元素，做一个简单又美味的奶香牛肉卷饼~~ LG直赞好哩！！

材料好简单：牛肉（腌好）、生菜（或黄瓜条）、面粉、纯牛奶、番茄酱
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蚝豉是牡蛎肉的干制品，性味甘咸平，功能滋阴补肾、除阴热，含有右旋葡萄糖、左旋岩藻糖、牛磺酸、无机盐、谷胱甘肽、多种氨基酸及多种维生素，是营养极佳之食品

发菜:味甘、微咸，性寒。能消痰散结，清

宝宝一岁了,每天都思量着他的三餐要做些什么东西,既营养又快捷,燕麦粥的变化可以很多,而且方便快捷,每次想不到做什么早餐时,它往往是我应急的好帮手,这个肉末青菜番茄粒麦片粥,制作非常简单,把配料都切细了,先把麦片煮成粥,然