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酱爆腰花 精华

爱吃de胖子 发布于 2010/7/6 20:09
       今天去市场卖肉顺便买了一副猪腰回来,哈哈哈,吃哪补哪,给自己补补腰子.
 
做法:先处理腰子,首先把猪腰一刨两半,片去腰骚,改花刀。先45度角斜着片(别切到底),片好后再下直刀,两刀一段即可。
 
 
切好的腰花放入盘中,加料酒,少许五香粉腌制10分钟,再入热水中焯一下,盛出控干水分备用。
 
 
黄瓜洗净切成菱形片,木耳泡发洗净,撕成小块备用。
 
 
热锅下油,先放葱姜炝锅,再放入焯好的腰花大火爆炒,再分别加入木耳、黄瓜继续爆炒最后放入两勺豆瓣酱翻炒20秒出锅即可。(炒的时候要大火急炒,炒老了就不好吃了)
 
 
 
 
 
 

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