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红烧鱼块 精华

爱吃de胖子 发布于 2010/8/17 19:35
    今天老爷子出去钓鱼,钓了两条草鱼,嘿嘿,正好一家一条。
    回到家把鱼收拾好了,鱼头鱼尾切下来先放冰箱里,今天先吃鱼身子,做道红烧鱼块。
 
材料:草鱼身一条,葱姜蒜适量,酱油3勺,醋半勺,五香粉适量,冰糖10克,蚝油一勺,面粉适量,水500ml
 
做法:洗净的草鱼切成一厘米宽的块,蒜拍一下,葱切段,姜切片。在一个干净的盘子中放一些面粉,把鱼块放入盘中两面都拍上面粉,放入煎锅中煎至两面金黄色盛出备用。另起锅下油,先放少许葱姜炝锅,再放入鱼块翻炒几下,再加酱油,醋,蚝油炒香,再加500ml水,五香粉,冰糖,大火烧开,转小火盖盖炖10分钟,临最后开大火收一下汁出锅即可。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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