食材   免煮燕麦片  20克    蓝莓   100克   酸奶   200克

蓝莓洗净用凉开水过一下，将蓝莓倒入料理杯中

放入酸奶搅拌

再将燕麦片倒入蓝莓酸奶中拌匀

然后倒入碗中即可

发表于2014-07-17 21:10:04