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蛋白饼 精华

我爱小佳鑫 发布于 2012/3/17 16:00

今天我做了一款无水无油的健康饼干——蛋白饼。其实是头一天做的椰子球,剩下三个蛋白,为了不浪费就做了这个蛋白饼,很好吃呢,昨天下午上网就把他吃完了,呵呵,改天再试试蛋黄饼。

材料:

蛋白3个g

糖粉70g

低筋粉50g

配料

塔塔粉适量

做法:

1.准备好所有材料

2.蛋白低速打起粗泡,然后分三次加入糖粉,

3.高速打至九分发

4.低粉与塔塔粉混合,筛入蛋白盆中

5.用橡皮刮刀以不规则方向拌匀

6.装入裱花袋中,袋口剪一个小口子。

7.烤盘铺纸,将面糊挤入烤盘,,第一次弄弄的有点乱哈。

8.烤箱预热,上下火,中层,150度15分钟,即可

9.晾凉后就可以吃了,香香脆脆的,很好吃呢。

提示:面粉拌入时注意手法,不要打圈,而是以不规则方向快速切拌,以避免蛋白消泡

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