米糊制作方便快捷、营养丰富且易于消化，在我家的早餐桌上出镜率最高，懒人一族的最好选择。

主要材料：南瓜1块、自制蜜红豆适量、大米1杯、薏米适量、奶粉适量、蜂蜜适量。

制作过程：

1、大米、薏米混合，清洗干净，清水浸泡过夜。

2、南瓜1块。

3、南瓜去皮切小丁，大米薏米沥干水分，自制蜜红豆适量。

4、所有材料放入豆浆机中，加清水至最高水位线，加适量奶粉，启动米糊功能键。

5、听到滴滴声，豆浆机程序结束，盛出米糊，晾至温热加适量蜂蜜调味即成。

6、成品图。

小贴士：

1、使用豆浆机自带量杯量取材料。

2、米糊有粘度，材料用量不能过多，以免烧焦。

3、米糊晾至温热再加入蜂蜜，以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。

4、夏季气温较高，浸泡材料最好放置冰箱冷藏。

发表于2015-09-06 15:15:06