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初春乍暖还寒，也是特别容易感冒的季节，喝一杯蜂蜜柠檬茶，多补充些维C来增强抵抗力。春季多喝蜂蜜柠檬茶也有美白排毒防辐射的功效，甜蜜的健康一下，是不是很不错呢！
最近身体有些不适，咽炎还未断根，这牙齿又来作祟，想着健康是件多么快乐的事情！也谢谢朋友们在说说里对我的关心，希望自己赶快好起来的同时也祝大家身体健康！明媚的春天，窗外的阳光是那么好，大家多多锻炼，早睡早起，健康就是快乐！提醒大家也同时告诫自己，一定要努力改掉自己的一些坏习惯了。
献给朋友们一杯酸甜可口的暖手茶，有你们的关心和支持真好！
【蜂蜜柠檬茶】
所需原料：柠檬 1个 洋槐花蜂蜜 500ML左右 盐 少许
1、材料准备；
2、柠檬用清水冲洗干净，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净；
3、切去柠檬头尾蒂部，切成薄片；
4、取有盖或可密封的容器，洗净；
5、以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入；
6、最后加入多些的蜂蜜，没过柠檬片，加盖密封，
放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
健康小贴士：
1、早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
2、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
3、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
4、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
身体不适的这些天，一直很注意跟诺宝的隔离，好在没把病菌传染给她，外出也给她带了瓶柠檬水，多给她补充点维C。这是上周末出发去宜家前拍的，小妮子还一副不高兴的样子，是因为她要吃零食去了，我有些生气！！
发表于2013-03-05 20:21:22
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