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蜜汁烤鳗鱼 精华

落雨无声 发布于 2012/1/12 21:53

有人送了两条海鳗过来,又要折腾怎么吃了,首先想到的就是烤鳗鱼了!
 
主材料:海鳗鱼1条
 
调料:姜丝、白糖、生抽、老抽、料酒、蒜粉、胡椒粉、鸡精、蜂蜜、红糖、白芝麻
 
制作过程:
 
1、海鳗破肚洗净,我的送来已经弄干净的。
 
2、切成段,取两大块,把中间的鱼骨剔除。
 
3、大碗里放入适量生姜丝、白糖、生抽、老抽、料酒、蒜粉、胡椒粉、鸡精调好味,把剔好的鱼片放里面腌制几个小时或更长时间。
 
4、把腌制好的鳗鱼放在铺了锡纸的烤盘上,放入预热220度的烤箱,中层上下火10分钟。
 
5、取出再刷一遍腌料,再放进烤箱5分钟。
 
6、用红糖和蜂蜜调好蜜汁,两面再刷一遍,再撒上白芝麻,放进烤箱最后再烤5分钟即可。

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