番茄牛肉锅
虾仁鸡蛋
青椒肉片
韭黄煎豆腐
酱香长豆茄子
番茄牛肉汤
番茄虾
番茄牛肉锅食材：牛肉块150克、番茄1个、胡萝卜2根、香菇4-5朵、海鲜菇7-8根、玉米半根、沙拉油少许、料酒少许、生抽......图片[8]张
虾仁鸡蛋食材：鸡蛋两个（可生食鸡蛋更佳）、虾仁5-6只、花生油少许、盐少许、胡椒盐少许、白醋一勺 步驟： 1.碗中加......图片[9]张
青椒肉片食材：青椒2-3个、牛肉片150克、鸡蛋1个、酱油2勺、花生油少许、盐少许 步骤： 1. 提前腌制牛肉片，碗......图片[9]张
韭黄煎豆腐食材：韭黄一把、老豆腐半块 步骤： 1.热锅中倒入油； 2.将老豆腐倒入后，开中火满煎； 3.老豆腐煎至两面......图片[9]张
番茄虾食材：番茄1颗、虾7-8只、大蒜1瓣、花生油少许、盐1茶匙 步骤： 1.虾提前焯熟，虾头单独去除备用； 2.......图片[8]张
酱香长豆茄子食材： 茄子1根、长豆1把、大蒜1瓣、花生油少许、酱油少许 步骤： 1.材料备齐切断； 2.锅中倒入大蒜爆香......图片[8]张
低卡烤油条
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