蓝色南半球的原创菜谱_美食天下_美食天下

蓝色南半球的菜谱

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三文鱼芦芛

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原料：三文鱼、芦芛、橄榄油、喜马拉雅盐、胡椒粉、姜、生粉。

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虾仁鸡蛋青豆炒饭

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原料：虾仁、鸡蛋、剩饭、橄榄油、喜马拉雅盐、青豆。

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虾干炒秋葵

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原料：虾干、秋葵、姜、橄榄油、喜马拉雅盐、白糖、胡椒粉、生抽、生粉、蒜。

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黑豆大米姜汤

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原料：黑豆、大米、姜、清水。

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海参江瑶柱焖冬瓜

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原料：海参、冬瓜、江瑶柱、虾米、姜蒜、橄榄油、喜马拉雅盐、生抽、白糖、胡椒粉、生粉、芝麻油。

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鸡肉蓉炒秋葵云耳

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原料：秋葵、鸡肉蓉、云耳、姜、蒜、橄榄油、芝麻油、喜马拉雅盐、蚝油、生粉、胡椒粉、生抽。

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海参枸杞面疙瘩汤

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原料：发泡海参、枸杞、芝麻油、面粉、喜马拉雅、胡椒粉、鸡精。

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虾仁炒西葫芦

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原料：虾仁、西葫芦、橄榄油、生粉、胡椒粉、鱼露、姜、蒜、喜马拉雅盐、白糖。

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薏米茨实猪骨煲冬瓜汤

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原料：冬瓜、猪骨、薏米、茨实、玉竹、冬菇、胡椒粉、喜马拉雅盐。

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虾仁炒芦芛

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原料：芦芛、虾仁、橄榄油、姜、蒜、鱼露、胡椒粉、生粉、料酒、芝麻油。

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