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清炒土豆圆椒丝 精华

蓝色南半球 发布于 2012/6/3 06:25

    其实平常吃点素菜对人体很有好处,尤其是长期喜欢吃肉的人们不妨试试这个简单的小炒,保证不会让你脂肪积聚。而且这道菜也非常适宜素食者。

材料:土豆、圆椒 、香菜、大蒜

做法:

1、先处理土豆,去掉皮之后切成丝。

2、在炒之前用清水浸泡一会,要炒的时候提前捞起来沥干水分。

3、圆椒也切成丝备用。

4、烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜,爆出香味。

5、加入沥干水分的土豆丝一起大火炒。

6、炒片刻后加入圆椒丝一起炒。

7、翻炒均匀,调入少许盐、鸡精,淋上少许芝麻油。

8、加入香菜搅拌均匀,熄火即可上碟。

 

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