阿娇家的厨房

#午餐#我和老公的减脂午餐😂，面筋烤肉，鸡胸肉蒸金针菇，豆腐粉肉汤，虾皮儿菜，😁🌹🌹🌹 [图片5张]

#午餐#三人食:清蒸鲳鱼，虾皮儿菜，鱼香茄子，龙骨汤，做了一锅卤料有鸡腿猪皮笋干，减肥又抛脑后了，安慰自己吃了再减😂😂🌾🌾🌾 [图片5张]

晚餐三人食，肉干，猪蹄参汤，干煸花菜，干煎海鱼，银耳红枣羹，地瓜是我和丫头的主食😃🌹🌹🌹 [图片6张]

#午餐#三人食:凉拌血蛤，西红柿炒蛋，虾皮春，清蒸石斑鱼（出锅某人就开动了就不冲油了，健康），猪蹄参汤😃🌺🌺🌺 [图片5张]

#午餐#亲们吃饭了哈，白切鸡，蒜蓉生菜，红烧豆腐，蒜杆炒香肠，海带豆腐鸡汤😁🌹🌹🌹 [图片5张]

晚餐:清蒸石斑鱼，烩鸭血，干煸花菜，青菜，番茄牛肉汤😃🍁🍁🍁 [图片5张]

饭点了，午餐卤鸡腿笋干，蛋卷，小白菜，瘦肉马蹄汤，我最爱的虾皮儿菜，昨晚没忍住又喝了汤又长一斤肉肉了😭🌷🌷🌷 [图片5张]

和丫头的午餐，花甲苦瓜汤，莴笋烧肉，红烧鲫鱼，干煸花菜，又吃了一碗饭，晚餐又不能吃了😭🍃🍃🍃 [图片4张]

#午餐#中午丫头说要吃泡菜锅，选了鸡胸肉比较健康（汤里煮到八成熟捞出来撕成条），加上一丢丢土豆，胡萝卜，莲藕，一小节香肠（水煮比油炸的好吃😂）泡菜等煮到差不多了再下去煮开就好，太烂感觉不好吃😂，吃到饱不怕长太多肉肉😂🌷🌷 [图片3张]

#元宵节#午餐三人食:香肠甜豆，自制肉干，莲藕汤，小白菜，酸辣土豆丝，蔬菜都光盘了，节后都喜欢清淡点了😂🍁🍁🍁 [图片5张]