“今年收了婆婆两大袋的银耳，夏天的时候和小谷仔炖着银耳雪梨汤喝，这不秋天了，就换个食材，炖个苹果银耳羹喝，为即将来临的寒冬提前暖暖身呵。银耳富含胶质，炖煮之后的银耳羹柔嫩爽滑，再搭配清脆香甜的苹果，口感层次丰富。以水果自身的甜来调味，减少糖份的摄入，吃得健健康康。银耳和苹果不经营养丰富，还有丰富的纤维素，通润肠道，非常适合干燥的深秋哦。所以家有宝宝或是爱美的麻麻都可以煮来喝喝哦~”

• 灵芝炖草鸡

• 白萝卜羊肉煲

• 黄鳝炖野生泡参

• 咸蛋果仁粥

• 菌汤面

• 绿豆酿莲藕猪蹄汤

• 萝卜丝鲫鱼汤

• 玉米排骨汤

• 山药排骨煲

• 香菇炖土鸡

• 雪蛤膏

• 翡翠白玉汤

• 香甜陈皮白果汤

• 生菜杆木耳黑鱼汤

• 花蛤紫菜汤

• 墨鱼排骨汤

• 纽结海带排骨汤

• 薏仁山药排骨汤