减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤
竹荪鸽蛋汤的做法步骤
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1准备材料 -
2子排沸水里焯煮一下去血水捞出温水冲洗干净 -
3竹荪去头尾剪成小段,在淡盐水里浸泡十分钟,然后和子排一起放入沸腾压力锅,加入生姜、料酒和两碗水 -
4然后和子排一起放入沸腾压力锅,加入生姜、料酒和两碗水 -
5关好压力煲,按煲汤健,需要20分钟 -
6这个时候先将鸽子蛋煮熟,然后剥壳备用 -
7小青菜也焯水捞出备用 -
8等压力煲自动解压跳至保温打开调入适量的盐和少量胡椒粉、鸡精 -
9加入备好的鸽子蛋和小青菜温热即可
