鲜果银耳明列子——代餐饮品
鲜果银耳明列子的做法步骤
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1主料集体照 -
2银耳绿豆莲子放入高压锅 -
3定时15分钟 -
4红梨,枇杷切丁备用 -
5放入水果再次定时15分钟 -
6开锅倒入冷水壶,水果茶完成 -
7准备5g明列子 -
8倒入水果茶,明列子开始膨胀 -
9膨胀中 -
10满满一杯,完成。
小窍门
绿豆莲子银耳都可以不泡,高压锅省去了很多时间。









