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清汤芝麻酱苦荞面的做法

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有些食品,一旦遇上,可能就是一辈子的缘份了,比如说,苦荞麦,喜欢苦荞麦,不仅是因为它的保健作用,更喜欢它的一份天然的淡淡的苦,不加任何修饰,奇怪的是,苦荞麦面条却没有这种苦,不知道是如何制造出来的.而且吃起来很方便,用温水泡软后拌着吃就行了
《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

食材明细

主料
  • 苦荞麦面 400g
辅料

清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤

  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:1
    1
    备好苦荞麦速食面
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:2
    2
    泡在五十度的热水里,盖上盖,泡十分钟,我泡了十五分钟,喜欢吃得软点。
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:3
    3
    备好香葱,蒜
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:4
    4
    切好香葱末,蒜末
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:5
    5
    另取碗,放半碗开水,加入适量盐
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:6
    6
    加葱蒜末
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:7
    7
    加一勺芝麻酱
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:8
    8
    加适量芝麻油
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:9
    9
    拌匀
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:10
    10
    十五分钟后,苦荞麦面泡好了
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:11
    11
    盛碗里,倒入刚调好的芝麻酱汁
  • 清汤芝麻酱苦荞面的做法步骤:12
    12
    洒上葱花即可,吃的时候拌匀

小窍门

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所属分类: 主食   面条   家常菜  

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