“北方寒冷的冬季很适合吃肉，尤其是今年的冬季，气温持续偏低，多吃点肉菜补充一些热量能增加肌体的耐寒力。

牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。

牛肉被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。

凡体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗者，吃牛肉的好处对其疗效更是不言而喻了。”