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秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法

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绿豆,清热去火,降血脂;百合,润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效,入秋了,来一碗绿豆百合糖水是个不错的选择哦。

食材明细

主料
辅料

绿豆百合甜汤的做法步骤

  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:1
    1
    原材料:绿豆,百合,冰糖。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:2
    2
    将绿豆用水浸泡一天。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:3
    3
    百合掰开洗干净。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:4
    4
    绿豆放锅中,加入半锅水大火煮开。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:5
    5
    大火煮开后撇掉浮沫。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:6
    6
    加入适量的冰糖。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:7
    7
    盖上锅盖转至小火煮40分钟至一个小时,直到绿豆煮开花为止。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:8
    8
    放入百合继续煮15分钟。
  • 秋季润肺饮品——绿豆百合甜汤的做法步骤:9
    9
    成品如图。
来自 美食天下 sj_leon 的作品
使用的厨具:煮锅
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