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黄花菜干菜煲咸肉粥的做法

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黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。

黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。

黄花菜咸肉粥,可以做为可作为孕妇、产妇的必备食品。

食材明细

主料
辅料
配料

咸肉粥的做法步骤

  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:1
    1
    准备食才,糯米洗净,浸泡1个钟头.芋头去皮洗净。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:2
    2
    咸肉洗净,浸去一部分盐份,切丁,芋头切丁,黄花菜浸泡好,洗净切段。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:3
    3
    砂锅放适量水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:4
    4
    锅里油热,放下姜丝,肉丁,芋头煸炒。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:5
    5
    待咸肉转色,盛出,放入砂锅。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:6
    6
    放下黄花菜,加些料酒,大火煮开,小火15分钟。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:7
    7
    边煮边搅拌一下,防止粘锅底。
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:8
    8
    加盐,鲜抽,煮1分钟
  • 黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:9
    9
    加鸡精,葱花即可。

小窍门

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意
来自 美食天下 管小伟黄花菜 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类:    产妇   儿童   老人   早餐   工作餐  

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