南瓜花豆沙拉
南瓜花豆沙拉的做法步骤
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1花豆提前充分浸泡; -
2入锅中煮熟; -
3捞出沥干水分,放凉备用; -
4南瓜切块儿,入锅蒸熟。 -
5取出放凉; -
6加入花豆。 -
7加盐; -
8加黑胡椒碎; -
9加入柠檬汁; -
10加入橄榄油。 -
11拌匀装盘即可。
小窍门
1、南瓜蒸熟,能用竹签扎透即可,蒸得太烂的话,一拌就会成糊,当让也很好吃,就是不好看了。
2、花豆比较难煮,煮的时候煮煮焖焖,别煮开花。一次多煮点儿,放冰箱了,做沙拉、凉菜的时候都可以放点儿,很香、很糯的。
2、花豆比较难煮,煮的时候煮煮焖焖,别煮开花。一次多煮点儿,放冰箱了,做沙拉、凉菜的时候都可以放点儿,很香、很糯的。











