美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
热菜
家常菜
海米烧西兰花
清欢的烟火生活
1张图片
食材明细
主料
海米
30克
西兰花
一朵
辅料
姜
小块
蒜
1个
食用油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
咸鲜
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
海米烧西兰花的做法步骤
1
海米放入水中泡二十分钟。
2
西兰花用手掰成小朵,放水里洗净。
3
煮锅放水烧开,放入盐和几滴食用油,再放入西兰花焯熟。
4
姜、蒜切成片,炒锅烧热后放入姜蒜片爆香。
5
放入海米翻炒一分钟。
6
放入西兰花翻炒一分钟。
7
放入料酒和生抽,调入少许盐翻炒均匀即可出锅。
来自 美食天下
清欢的烟火生活
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
热菜
家常菜
农家小炒鸡
_蒍鉨变乖々
酸辣土豆丝
阳春白雪!
番茄炖牛腩
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
黄焖排骨
椒盐虾球
豆腐焖牛肉
腐竹木耳蒸鸡
丝瓜炒虾仁
韭菜末炒蛋
荷叶蒸鸡
茄汁荷包蛋
黑椒牛肉粒
热门专题
更多
豆角焖面
黄油曲奇
椰蓉吐司
爆炒鱿鱼
豆瓣鲫鱼
大酱汤
原味泡芙
草莓冰激凌
清蒸梭子蟹
香酥牛肉饼
丝瓜炒肉
南瓜紫薯饼
木樨肉
彩椒炒牛肉
吐司布丁
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹
map