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家常肉末烧豆腐的做法

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现代人为了健康,在饮食方面讲究低糖低油低脂肪,今天就做一道比较健康的豆腐菜,在烧制时不需要过油煎炸,其做法也非常简单。这道菜叫做“家常肉末烧豆腐”,主要做法如下;

食材明细

主料
辅料
配料

家常肉末烧豆腐的做法步骤

  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:1
    1
    炒锅烧热注入适量烹调油倒入肉末煸炒。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:2
    2
    待肉末的水分炒干倒入葱花和姜末煸炒出香味烹入绍酒。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:3
    3
    然后倒入少许酱油翻炒均匀,再放入适量蚝油炒匀。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:4
    4
    炒匀后注入适量清水。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:5
    5
    把事先切好的豆腐倒入开水锅中汆烫煮3分钟。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:6
    6
    然后捞出控净水分倒入煸炒好底料的锅中。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:7
    7
    豆腐倒入锅中后用中火烧制,待汤汁收到70%的时候进行最后调味,撒入少许白糖、胡椒粉和味精搅匀。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:8
    8
    调好味道后用适量水淀粉勾芡。
  • 家常肉末烧豆腐的做法步骤:9
    9
    待芡汁糊化后放入切好的青蒜略炒便可出锅码盘。

小窍门

此菜特点;做法简单、味道鲜美、豆腐香滑、口味厚重,此菜最适宜用来下饭。

温馨提示;
1、制作此菜选择韧豆腐比较好,菜成品后既滑嫩又不易碎。
2、制作此菜最好把肉末炒干炒酥,使肉末下锅后煸干水分油脂从浑浊逐渐变得清澈后再放入葱姜,这样肉末比较入味不会有肉腥味,豆腐烧好后吃起来滑嫩,而肉末入口后也会粒粒香浓。
3、由于使用了酱油和蚝油,因此可不用再放盐,只需用少许白糖味精和胡椒粉提鲜即可。

大炒勺的这道简单快捷易做的一款家常菜“家常肉末烧豆腐”就做好了,供朋友们参考!
来自 美食天下 大炒勺 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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