让孩子不知不觉爱上蔬菜##【蔬菜球】
蔬菜球的做法步骤
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1长豆切成小颗粒状。 -
2青蒜也切同长豆一样粒状。 -
3甜包菜切细丝。 -
4红萝卜用刨刀刨成小小丝。 -
5干酵母用少许水调溶解。 -
6面粉筛入碗中,中间挖凹扣入鸡蛋,酵母水,盐,鸡精粉和3/4的水调匀。 -
7再慢慢滴加水至调成浓厚稠糊状即可。(水不一定要用完) -
8蔬菜分开放入,先来红萝卜丝,拌匀。(放蔬菜次序随个人喜欢) -
9再来长豆粒,也拌匀下。 -
10再下甜包菜丝。 -
11最后再加入青蒜粒拌好。 -
12拌好后放入冰箱,发酵1,2个小时。 -
13烧热锅,用汤匙取适量面糊放靠近油面,拿另一把汤匙把面糊顺着汤匙滑推入油中。 -
14用中火炸,间中要多翻几次身炸成金黄色,再开大火把油份逼出捞起沥干油。 -
15把酱汁调好备用。酱汁滴味道有点酸,有点甜。可依个人喜好做调整。 -
16摆盘装饰下。吃时沾些酱汁,非常美味。 -
17【蔬菜球】我家孩子吃了好多粒,也在不知觉中吃下好多的蔬菜嘞。

















