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茭白炒牛肉

茭白炒牛肉的做法
茭白是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。



茭白和牛肉一起炒制,一到非常美味的家常小炒。

食材明细

主料
辅料

茭白炒牛肉的做法步骤

  • 茭白炒牛肉的做法步骤:1
    1
    茭白去皮洗净切菱形片。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:2
    2
    牛肉切片。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:3
    3
    热锅下油,放入葱姜炝锅。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:4
    4
    放入牛肉。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:5
    5
    翻炒至变色。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:6
    6
    加入茭白。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:7
    7
    翻炒至断生。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:8
    8
    再加入盐、胡椒粉、少许清水。
  • 茭白炒牛肉的做法步骤:9
    9
    旺火翻炒30秒关火即可。

小窍门

此菜须旺火炒制。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品

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