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凉拌鱼腥草

by 朱蒂
凉拌鱼腥草的做法
鱼腥草?



孤陋寡闻的我,生平第一次从湖北的同事家吃到了...



只知道此草有药用价值,殊不知还能这样凉拌着吃



也许曾在菜市场与此草擦肩而过过...却它不识我,我不识它...



吃过就比葫芦画瓢吧,买回家,朱先生也帮忙



凉拌好后吃到嘴里超级清脆爽口...



而且有种特别的味道,说不出是什么味道...



只能喊句洋文:yummy...yummy



听说有对此大爱的人,当然,不喜欢这种味道的也大有人在...



这就叫萝卜白菜各有所爱了吧~

食材明细

主料
辅料
配料

凉拌鱼腥草的做法步骤

  • 凉拌鱼腥草的做法步骤:1
    1
    准备:红椒、大葱、蒜头、香菜;生抽、鲜贝露、黑胡椒粉、芝麻油(我怎么把蚝油也摆上了???纯属误拿误拍了,大家请忽略它!)
  • 凉拌鱼腥草的做法步骤:2
    2
    鱼腥草洗净,上面的小须须也都拔掉(洗这个有点费工夫,要有耐心。美珠是第一次洗,差点儿就不耐烦了)洗净后切小断
  • 凉拌鱼腥草的做法步骤:3
    3
    大葱蒜头切碎、红椒切圈、香菜切断铺至鱼腥草上;
  • 凉拌鱼腥草的做法步骤:4
    4
    调入所有配料
  • 凉拌鱼腥草的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀,撒上香菜,大功告成。

小窍门

恶补小知识(来自网络):



鱼腥草



别名:折耳根、臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹、朱皮拱。



鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于我国长江流域以南各省。名见《名医别录》。唐苏颂说:"生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草。"



功能:清热解毒;排脓消痈;利尿通淋。



不少人偏好吃凉拌菜,在众多的民间凉拌菜中,具有清热解毒功效的鱼腥草(折耳根)深受人们的青睐。
来自 美食天下 朱蒂 的作品
所属分类: 凉菜

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