冬蓉莲子馅
冬蓉莲子馅的做法步骤
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1冬瓜洗净去皮切成小块 -
2放入锅中,加适量水大火炖煮 -
3冬瓜变得透明即可关火 -
4放入料理机中 -
5搅打成细蓉 -
6倒在细网筛中, -
7控干水分 -
8莲子洗净,放入大碗,加足量水 -
9放入电炖锅,隔水炖煮 -
10煮至莲子软烂 -
11放在细筛中,碾成蓉 -
12将莲蓉和控干水分的冬瓜蓉倒入锅中 -
13翻炒均匀,并炒至水分减少 -
14加入白糖 -
15翻炒均匀,继续炒至水分减少 -
16加入麦芽糖 -
17翻炒均匀, -
18不断翻炒至水分明显变少,分次加入油翻炒 -
19不断翻炒至莲蓉成团,不粘手即可
小窍门
冬瓜蓉的水尽量控干,翻炒起来就不会太辛苦。控干水分会比较花时间,也可以用纱布将冬瓜蓉包起来攥干水分。
翻炒时,分次加油,每次都等到吸收之后再加入下一次
翻炒时,分次加油,每次都等到吸收之后再加入下一次



















