黄瓜爆鲈鱼
黄瓜爆鲈鱼的做法步骤
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1洗好黄瓜和鲈鱼。 -
2切去鲈鱼头。 -
3沿着脊骨把鱼肉给剔下。 -
4然后再剔下腹部上的刺。 -
5把鱼肉的上部3分之一处用刀切开到鱼皮处,不要切断。 -
6拿刀贴鱼皮把鱼肉给割下。 -
7割下鱼皮后,把鱼肉切成条。 -
8再切成丁。 -
9切好的肉放入水中洗掉粘液和腥味。 -
10沥去水份,加入盐和料酒用手抓匀后,再用生粉拌匀,每一块鱼肉都要沾上粉。(忘了拍沾上生粉的图了)。 -
11兑好调料汁:蚝油、糖、生抽、生粉、熟芝麻和适量的水。 -
12姜和葱切碎。 -
13黄瓜切成两瓣,除去里面的瓤。切成丁,红椒切成不可方。 -
14锅中入油,烧到六七成热,放入鱼肉,炸到定型,不要炸时间长。(刚到锅中不要用铲子,稍定型晃动锅就可以了) -
15炸好的鱼肉,沥油,将锅中留少许底油,加入葱、姜炸香。 -
16加入黄瓜和红椒炒一炒。 -
17加入鱼肉粒炒。 -
18放入调味汁炒一炒。 -
19最后加入料酒去腥炒匀出锅。
小窍门
1、此做法很适合孩子和老人食用。
2、要保持鱼肉的鲜美营养,油温不宜高和炸的时间不要长。
3、不要用白酒代替料酒,因为白酒炒出来的菜发苦。没有料酒也可以用葡萄酒、黄酒代替。
4、配料也可以用别的代替。
2、要保持鱼肉的鲜美营养,油温不宜高和炸的时间不要长。
3、不要用白酒代替料酒,因为白酒炒出来的菜发苦。没有料酒也可以用葡萄酒、黄酒代替。
4、配料也可以用别的代替。



















