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“荷叶:具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。 绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功。 百合:润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血的作用。 这几天内热厉害,口腔溃疡发了,煮碗“荷叶绿豆粥”吃,降降火气吧。”
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉青菜粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳雪梨红枣粥
莲子薏仁红豆汤
绿豆百合小米粥
南瓜小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥