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剁椒土豆片的做法

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土豆一直是每个家庭的家常菜,出镜率特高。特别是在冬天,蔬菜品种特少时,土豆都成主角了,在北方就是这样的。不过现在条件都好了,不像过去那样,土豆白菜萝卜老三样过一冬。可反季节的蔬菜味道怎么说也没时令蔬菜好吃。这道剁椒土豆片是开胃下饭的家常菜,很适合冬天吃的。
土豆“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

食材明细

主料
辅料

剁椒土豆片的做法步骤

  • 剁椒土豆片的做法步骤:1
    1
    材料:土豆自制剁椒油盐味级鲜鸡精小葱花椒粒水淀粉
  • 剁椒土豆片的做法步骤:2
    2
    土豆去皮,切成薄皮,
  • 剁椒土豆片的做法步骤:3
    3
    小葱洗净切末
  • 剁椒土豆片的做法步骤:4
    4
    油热5成,下土豆
  • 剁椒土豆片的做法步骤:5
    5
    炸金黄色捞起,沥干油
  • 剁椒土豆片的做法步骤:6
    6
    锅里留底油,加花椒粒爆香
  • 剁椒土豆片的做法步骤:7
    7
    加剁椒翻炒出红油
  • 剁椒土豆片的做法步骤:8
    8
    加炸好的土豆片
  • 剁椒土豆片的做法步骤:9
    9
    翻炒均匀
  • 剁椒土豆片的做法步骤:10
    10
    加盐味级鲜水煮一会,
  • 剁椒土豆片的做法步骤:11
    11
    加水淀粉鸡精翻炒,撒上小葱末出锅

小窍门

盐先尝味道后再加

因为剁椒是咸的

如果喜欢吃特辣的,可以加点干红辣椒
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   冬季食谱  

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