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海米丝瓜豆腐汤

by 谜琪
海米丝瓜豆腐汤的做法
“我们家每顿饭都少不了汤，每天煲汤当然不可能，所以我就得尝试着煮各种各样的滚汤。



滚汤也就是把水烧开，放些蔬菜汤料进去煮成汤就可以了。速成快手汤，用时很短，很适合生活忙碌的人群。



今天做的是海米丝瓜豆腐汤，丝瓜富含维生素，有美白功效，豆腐也有嫩肤补脑的作用，海米更是营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。所以这款汤不错哦~味道也很鲜美，推荐一下。”

食材明细

主料
辅料
配料

海米丝瓜豆腐汤的做法步骤

  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：1
    1
    海米洗净用水泡好；丝瓜去皮洗净切条。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：2
    2
    豆腐切块，姜切丝。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：3
    3
    汤锅里烧水，待水起泡时放入姜丝和海米。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：4
    4
    水烧开，海米可稍煮几分种。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：5
    5
    放入豆腐块。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：6
    6
    等水再次开后，放入丝瓜。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：7
    7
    丝瓜煮熟后，放盐、鸡精、芝麻油、葱花。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤：8
    8
    成品图，嘻嘻。
来自 美食天下 谜琪 的作品
所属分类： 汤类 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐

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