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给孩子一碗加倍健康的主食----【五谷杂粮营养饭】
五谷杂粮营养饭的做法步骤
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1主料：大米。 -
2配料：燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜。
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3配料：五花肉、豌豆。
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4豌豆洗净，玉米剥下颗粒，土豆、胡萝卜去皮切成小丁。
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5五花肉洗净切成小条放入锅中，小火煸出油份至表面金黄。
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6加入少许生抽上色。
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7大米、小米、燕麦混合，淘洗干净，先加入平时煮饭的水量，再加入玉米、土豆、胡萝卜。（如果先全部加在一起，视觉上会影响清水的用量，淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了）
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8加入煸香的五花肉，调入1茶勺的食盐，搅拌均匀。
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9确保锅体外面和底部无水，放入压力煲。
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10调到营养饭里的五谷饭键。
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11煮好以后撒上适量葱花轻轻拌匀即可。
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12营养丰富、色彩也很艳丽。
