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蚝油杏鲍茹的做法

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杏鲍菇,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3-5倍。

食材明细

主料
  • 杏鲍茹 一个
辅料
配料

蚝油杏鲍茹的做法步骤

  • 蚝油杏鲍茹的做法步骤:1
    1
    杏鲍茹切片
  • 蚝油杏鲍茹的做法步骤:2
    2
    水开后上锅蒸8分钟,拿出后,将盘里的水份倒掉。
  • 蚝油杏鲍茹的做法步骤:3
    3
    葱姜切片
  • 蚝油杏鲍茹的做法步骤:4
    4
    肉椒掰开,备用。
  • 蚝油杏鲍茹的做法步骤:5
    5
    锅里放底油,油热放葱姜,炒出香味放肉椒,炒到快熟时放杏鲍茹,快速翻炒,再放适量蚝油和少量盐,翻炒几下,出锅。杏鲍茹肉肉的,特别好吃,记得放盐噢,不放盐味道有点淡。
来自 美食天下 yudiao3522 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   老人   午餐   晚餐   学生  

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