“我妈习惯把买回来的海带煮好洗好晒好，吃时直接泡开，不但煮得软烂，洗得干净，吃起来也特别方便，随吃随取，拌，烫，炖，怎么吃都可以。”

• 香糟肚丝

• 风味鸡肉拌菜

• 卤鸭爪

• 马齿苋凉拌木耳

• 泡菜拌猪皮

• 凉拌白玉苦瓜

• 凉拌海带丝

• 三蔬蕨根粉

• 蜜汁糯米藕

• 胭脂藕

• 凉拌金针菇

• 变蛋拌豆腐

• 凉拌鸡爪

• 剁椒黄瓜

• 蒜拌豇豆

• 五香豆

• 凉拌洋葱

• 凉拌马齿苋