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新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法

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鲍鱼是一种名贵的海产品。鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中,具有滋阴补养功效。中医则认为它是一种补而不燥的海产,吃后不上火,没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。此外鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。因而达到防癌抗癌的功效。

新鲜的鲍鱼和熬好的大骨汤一起炖制,味道非常鲜美。

食材明细

主料
辅料

骨汤鲜鲍的做法步骤

  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:1
    1
    棒骨斩块洗净。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:2
    2
    鲍鱼放入清水中加少许盐泡30分钟。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:3
    3
    用牙刷刷去鲍鱼壳和鲍鱼身上的污物。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:4
    4
    将棒骨放入砂锅中加入适量的清水大火烧开。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:5
    5
    用手勺撇去浮沫。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:6
    6
    盖盖放入葱段和姜片转小火炖50分钟。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:7
    7
    放入洗好的鲍鱼。
  • 新鲜味美----骨汤鲜鲍的做法步骤:8
    8
    盖盖加适量的盐再炖40分钟即可。

小窍门

鲍鱼不能与鸡肉同食。
不要加味精。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   孕妇   老人   晚餐   学生  

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