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海鲜五彩豆

by 肖姐厨房
海鲜五彩豆的做法
“黑芸豆是营养丰富的食品，其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑，营养价值极高。

黃豆具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；”

食材明细

主料
  • 黄豆 适量
  • 黑云豆 适量
辅料
配料

海鲜五彩豆的做法步骤

  • 海鲜五彩豆的做法步骤：1
    1
    黃豆、黑云豆、火腿、胡萝卜、大蒜。
  • 海鲜五彩豆的做法步骤：2
    2
    将泡好的黃豆、黑云豆煮熟，火腿、胡萝卜、蘑菇、青椒切丁。
  • 海鲜五彩豆的做法步骤：3
    3
    鮮虾洗净焯水捞出备用。
  • 海鲜五彩豆的做法步骤：4
    4
    锅至炉子上燒热放油，逐步放入各種食材和调料炒入味即可。
来自 美食天下 肖姐厨房 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐

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