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红莲百合团圆羹的做法

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李时珍称红豆为"心之谷"。红豆还能通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒。在中医学上,红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果,这主要是来自于其所含皂角化合物的功效,除了可以利尿、预防便秘外,还具有解毒、催吐等作用。
这羹的材料都写在名字上,汤圆,百合、红豆和莲子,读起来好罗嗦啊,没关系了,俺是老太婆嘛,读的人会体谅的;还有一个要提醒一下,在洞房花烛的时候,各大中西情人节的时候,喜从天降的时候......吃最好

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 百合 适量
  • 红莲子 适量
  • 糯米粉团 适量
辅料
配料

红莲百合团圆羹的做法步骤

  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:1
    1
    红豆用水泡2小时以上
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:2
    2
    红莲子去心,稍泡一下水,百合洗净,待用
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:3
    3
    糯米粉团(糯米粉加水拌成)
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:4
    4
    糯米粉团搓成小圆子,加入沸水中煮熟
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:5
    5
    用冷开水泡着糯米圆子,放入冰箱冷藏待用
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:6
    6
    把泡过水的红豆和莲子放入煲内先煮
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:7
    7
    一小时候后加入百合同煮
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:8
    8
    煲至所有材料咬上去变粉变酥加入红糖调味,放入冰箱冷藏,待所有东西都冰至够凉了
  • 红莲百合团圆羹的做法步骤:9
    9
    加在一起就可以吃了,当然你也可以趁热的时候吃

小窍门

如加放陈皮同煮能去豆腥
来自 美食天下 火镀红叶 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   汤羹   夏季食谱   冬季食谱  

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