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赤小豆粉葛排骨汤的做法

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这是一道清热解毒的清润汤水!
【功效】健脾、祛湿、利水。润燥、祛湿——
粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。
赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!

食材明细

主料
辅料
配料

赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤

  • 赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤:1
    1
    赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;
  • 赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤:2
    2
    排骨冷水下锅焯掉血水,备用;
  • 赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤:3
    3
    粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;
  • 赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤:4
    4
    把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;
  • 赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤:5
    5
    用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可!
来自 美食天下 小伙学做饭 的作品
使用的厨具:汤锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   老人   秋季食谱   冬季食谱  

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