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“玉米长老了,煮着吃太硬,嚼不动,怎么办? 我教您一个好办法,让老玉米重获新生,让孩子爱上吃粗粮。 集合了好几种营养,粗细搭配,简单易学。适合老人,孩子,还有忙碌的上班族。 可以多做一些,放在冰箱里冷冻,想吃的时候用微波炉或者蒸锅直接解冻加好了,超级方便哦。 玉米碎还可以加水做成玉米粥,具体步骤可以参考我的《玉米南瓜粥》菜谱哦:)”
家常蛋炒饭
三色藜麦馒头
红枣玉米窝窝头
排骨咸菜焖饭
玉米面馍
椰香咖喱鸡肉饭
土豆南瓜炒饭
咖喱饭
日式肥牛饭
紫菜牛肉炒饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺
芹菜肉馅包子