初秋润肺不能错过的一道汤——【莲子猪肚汤】
莲子猪肚汤的做法步骤
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1猪肚、龙骨洗净; -
2锅中烧开水,下猪肚和龙骨焯水; -
3焯过水后,将猪肚和龙骨再次清洗干净; -
4猪肚切粗丝、姜切片,莲子泡水备用; -
5猪肚和姜放锅中,加足量的水; -
6大火烧开,打去浮沫; -
7转小火炖1小时; -
81小时后,加入莲子继续炖1小时; -
9炖好后,调入盐和少许鸡精即可。
小窍门
1.猪肚一定要反复洗干净,可用面粉和醋一起洗,也可用盐或食用油洗;
2.开火炖前,要一次性加足水炖。
2.开火炖前,要一次性加足水炖。
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