牛奶龟苓膏
牛奶龟苓膏的做法步骤
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1准备主料 -
2取10克龟苓膏粉 -
3用30克清水调成无颗粒的糊状 -
4将剩下220克清水倒入锅中,置火上烧沸 -
5冲入调好的糊中,并不断搅拌 -
6搅拌成均匀无块的龟苓膏溶液 -
7倒回锅中,再次烧沸 -
8倒入容器中,晾凉至凝固 -
9扣出 -
10切成小丁 -
11加入牛奶和各种果料,浇上蜂蜜食用
小窍门
晾凉后放入冰箱冷藏后再食用,更加沁凉。
葡萄去皮后放入。
由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;女性在月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。
葡萄去皮后放入。
由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;女性在月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。











