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小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法

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家里别人给了几包青麦仁,就是没有成熟的小麦,原来老娘河南老家带过用青麦仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻转”味道很不错,青麦仁散发出的清香和独特。家里没有碾压工具,我就自创吃法,炒了吃。没想到味道绝佳。腊肉的香气,青麦仁的q筋,再配上木耳的爽脆。

食材明细

主料
  • 青麦仁 200g
辅料
配料

小炒青麦仁的做法步骤

  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:1
    1
    1、准备青麦仁,看看这是青麦仁是不是很漂亮。
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:2
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    2、青麦仁炒熟备用。
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:3
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    3、腊肉切成小丁备用。
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:4
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    4、木耳泡发切碎备用。
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:5
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    5、热锅凉油爆香适量葱花
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:6
    6
    6、倒入腊肉煸炒变色。在依次到入木耳和青麦仁翻炒2分钟
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:7
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    7、加一大勺蚝油,
  • 小麦当菜吃,特色小炒-【小炒青麦仁】的做法步骤:8
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    8、在加盐和鸡精出锅。

小窍门

提示:1、麦仁提前炒熟到时候炒制较快。
2、加入腊肉提升了口味,麦仁口感qq的再配上木耳的爽脆,味道绝佳,不妨试试。
来自 美食天下 帅帅小厨 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃   热菜   家常菜  

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