“流火的七月是吃荔枝的季节。荔枝原产于中国南部，与香蕉、菠萝龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝性热，多食易上火。而银耳，是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。荔枝和冰糖银耳是不错的黄金搭档。

荔枝银耳糖水，口感滑润，香甜醇美。是一道夏季祛暑养生糖水。”

• 橙皮绿豆糖水

• 椰浆芒果西米露

• 芒果仙草冻

• 椰奶炖蛋

• 蟮胶炖三样枣

• 绿豆沙

• 番薯冰糖红莲子

• 醪糟酒酿

• 自制黄桃罐头

• 枇杷冰糖水

• 杨枝甘露

• 荔枝银耳绿豆爽

• 二果西米露

• 番薯甜汤

• 樱桃糖水

• 山药木瓜汤

• 糖水樱桃

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