吉祥如意卷
吉祥如意卷的做法步骤
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1原料图; -
2胡萝卜洗净去皮,黄瓜洗净,间中去点皮; -
3胡萝卜擦丝,黄瓜用刀切细丝,备用; -
4锅内水开后,放进千张烫约1分钟,小心捞出,并置于凉开水中浸泡(防止撕裂) -
5锅内热水加入少许盐与油,下胡萝卜丝煮1分钟,捞起摊凉; -
6接着下黄瓜丝焯30秒捞起(黄瓜丝不宜久焯,否则会影响爽脆的口感); -
7备好的黄瓜丝、胡萝卜丝与千张; -
8调好的酱汁,做法:生姜与蒜头洗净,剁成蓉,炒锅烧热,放入适量花生油,然后下姜蒜蓉,炒香,最后加入适量生抽与陈醋,搅匀即可。 -
9将千张小心平铺于案板上,在一端铺上黄瓜与胡萝卜丝(注意:熟食案板与刀,均提前用开水消毒过且晾干); -
10洗干净手或戴上一次性手套,小心将黄瓜胡萝卜丝卷起,要慢慢卷实,吉祥如意卷即做好了; -
11改刀斜切吉祥如意卷,摆盘时去掉两头不要。 -
12摆盘,吃时淋上酱汁即可。
小窍门
1、可按自己喜好来调酱汁,喜欢吃辣的可以加辣椒。
2、馅料可以随自己喜欢添加。
3、黄瓜不宜与西红柿一起食用,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C,而西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。
2、馅料可以随自己喜欢添加。
3、黄瓜不宜与西红柿一起食用,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C,而西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

