手机访问
高压锅菜谱--无油莲藕鱼汤（减肥养颜）
无油莲藕鱼汤的做法步骤
-
1食材准备好：罗非鱼（鲫鱼也可以）、莲藕、姜、盐、小葱、鸡汁 -
2莲藕去皮切片、姜切成粗丝
-
3放入电压力锅中，适量加水。如果是普通高压锅，水需要没过鱼身以上。
-
4电压力锅直接调到“煲汤”档位即可。如果是普通的高压锅，时间需要40分钟。
-
5出锅后加入盐、鸡汁、撒上葱花就可以了。因为没有加油，口味偏清淡，鸡汁可以多放一些。
