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7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面

by 雨笑月
7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法
“紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。

可是卡卡从来都不接受这种不入她眼缘的蔬菜，所以喽，只要把紫甘蓝隐形起来，让卡卡看不到，她应该就会吃了吧？”

食材明细

主料
辅料
配料

紫甘蓝螺纹面的做法步骤

  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：1
    1
    紫甘蓝几片就可以了，切成丝，放入开水中煮，至紫甘蓝变软了捞出
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：2
    2
    煮出来的水就是这个颜色的
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：3
    3
    碗中放入适量的面粉
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：4
    4
    慢慢加入紫甘蓝水，每次都与面粉搅拌均匀
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：5
    5
    直至揉成面团，颜色很淡吧？
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：6
    6
    一切为二，一份搓成长条
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：7
    7
    用刀切开
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：8
    8
    用手搓成大概是这个形状
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：9
    9
    放在寿司帘上一捻就可以了
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：10
    10
    做出这么多
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：11
    11
    倒入紫甘蓝水中煮熟，颜色明显变深了，当然，水里要放盐和油啊
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：12
    12
    装盘
  • 7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面的做法步骤：13
    13
    作为卡卡的早餐，煎了个鸡蛋放上即可
来自 美食天下 雨笑月 的作品
所属分类： 主食 小吃 家常菜 秋季食谱

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